2022年10月19日
寒ーぃ、、
急に冬のように寒くなるんだね〜、
今日はお家から出ないでいたから、お客さんがカーデガン着て薄めのコート着てきて、びっくりした笑
けど、窓を開けたら冷たい風が吹いてて、雪降るんでないの！ってくらいだった( ⊙ω⊙ )
YOSAに入って、お外に出ないとずっとポカポカのままで、それで接客で動いたら汗だく、、。
ちょっと外出るぶんには涼しかったけど、、。
逆に汗が冷えて風邪ひかないようにしないと〜。
身体の芯部を温めてくれるYOSAは、最強の温活ですよ♫
明日は、さらに冷え込むみたいなので、温かくして過ごしましょう♫
お気に入り。お風呂あがりの一杯最高！
冬はより、ビタミン類をたくさん摂りたくなる。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました☆
明日も、みんな笑顔で温かく、幸せな時間を過ごせますように♫
☆YOSAPARK Waka∞（ヨサパーク ワカ）☆
☆ダイエット、美肌、女性ならではのお悩み、、お任せ下さい！
完全予約制 不定休 女性専用
プライベート個室サロン（お子様もご一緒に♪）
上田市県営球場付近（上田駅より車で10分）
・TEL0268-71-6752（電話対応10時〜20時）
・e-mail→kj.45@docomo.ne.jp
・LINE ID →72125945 若菜☘
・ホットペッパービューティーから、ネット予約可能
今日はお家から出ないでいたから、お客さんがカーデガン着て薄めのコート着てきて、びっくりした笑
けど、窓を開けたら冷たい風が吹いてて、雪降るんでないの！ってくらいだった( ⊙ω⊙ )
YOSAに入って、お外に出ないとずっとポカポカのままで、それで接客で動いたら汗だく、、。
ちょっと外出るぶんには涼しかったけど、、。
逆に汗が冷えて風邪ひかないようにしないと〜。
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明日は、さらに冷え込むみたいなので、温かくして過ごしましょう♫
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2022年10月06日
さつまいも
秋〜♫
と思ってたのに、急に冬の寒さになって、
霜情報に加えて、地元のちょっと上の方では初雪、、なんて言われててびっくりな今日この頃( ⊙ω⊙ )
我が家の畑でとれた、さつまいもさん(^o^)
栄養が良くて放置してたら、バカでかく育ちましたww
でも、無農薬、自然のもので、皮が薄くて中身がしっかりしてて、美味しく食べています♫
そのまま茹でて、砂糖とバターで食べるおやつ、デザート感覚も好きだし、味噌汁に入れて食べるのも好き☆具のお供は玉ねぎ最高！
甘みが出て柔らかく煮崩れる感じが好き☆
包丁があまり切れないから、いつか包丁のほうが負けるんじゃないかなって思いながら、毎日のようにさつまいもを切ってます(*^^*)
腸活にも良いし、女性には嬉しい食べ物のひとつ♫
天地の恵みに感謝ですね♫
まだ冬来るなーって念じながら秋を楽しみたいと思います♫
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
急な気温低下、雨で体調管理が大変ですが、どうかみんな笑顔で身体も心もポカポカで過ごせますように♫
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我が家の畑でとれた、さつまいもさん(^o^)
栄養が良くて放置してたら、バカでかく育ちましたww
でも、無農薬、自然のもので、皮が薄くて中身がしっかりしてて、美味しく食べています♫
そのまま茹でて、砂糖とバターで食べるおやつ、デザート感覚も好きだし、味噌汁に入れて食べるのも好き☆具のお供は玉ねぎ最高！
甘みが出て柔らかく煮崩れる感じが好き☆
包丁があまり切れないから、いつか包丁のほうが負けるんじゃないかなって思いながら、毎日のようにさつまいもを切ってます(*^^*)
腸活にも良いし、女性には嬉しい食べ物のひとつ♫
天地の恵みに感謝ですね♫
まだ冬来るなーって念じながら秋を楽しみたいと思います♫
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
急な気温低下、雨で体調管理が大変ですが、どうかみんな笑顔で身体も心もポカポカで過ごせますように♫
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2022年09月26日
誕生日
今日はお誕生日でした(*^^*)
誕生日は、自分が主役になるのではなく、両親に感謝して、なんで生まれてきたのかなんて深いことは考えなくていいから、、
お祝いメッセージをくれる人、大切な人に感謝を伝える日。
たくさんじゃなくても、言葉一つ。スタンプひとつで幸せを感じられる。
たくさんの元気玉をもらいました♫
本当にいつもありがとう。
一緒に笑い合いたい。いつも想い合える。
そういう周りにいてくれる人達をもっと笑顔にできるように。
たくさんの愛を注げるように、
大切にしたい人を大切にできるように、
そのためには、自分に優しく、自分の気持ちに素直に生きてみようと思います(^o^)☆
かわいい♡名前入りのマグもらった♫
軽くて割れなくて最高。
今日も一日、お疲れ様でした。
明日も、みんな笑顔で素敵な普通の日を過ごせますように。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました☆
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お祝いメッセージをくれる人、大切な人に感謝を伝える日。
たくさんじゃなくても、言葉一つ。スタンプひとつで幸せを感じられる。
たくさんの元気玉をもらいました♫
本当にいつもありがとう。
一緒に笑い合いたい。いつも想い合える。
そういう周りにいてくれる人達をもっと笑顔にできるように。
たくさんの愛を注げるように、
大切にしたい人を大切にできるように、
そのためには、自分に優しく、自分の気持ちに素直に生きてみようと思います(^o^)☆
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今日も一日、お疲れ様でした。
明日も、みんな笑顔で素敵な普通の日を過ごせますように。
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2022年09月18日
台風（低気圧）〜
台風の連休になってしまっていましたね、、。
九州、西日本は大変な暴風雨！
どうか、何よりも自分を守って！
みんながみんなの大切な人を守る！お互いに心を通わせて無事に過ごしてほしいです(｡>ㅅ<｡)
東日本や、当地方は、お陰様で雨の影響はあまりなく、たまに吹く強めの風。
そして、低気圧による重たい空気。頭痛と身体の重たさと戦うだけですみそうです。
ニュースで映像を見ると、あんな激しい暴風雨にあうことなんてあまりない、
どれだけありがたい場所に生まれて育って、快適に暮らしていられるのかと、
本当に感謝して、大切に過ごさないとダメだなと、身が引き締められます。
自然災害のうえで、人間は本当に無力。
避けられない。だから、［自然］は人間に命の尊さ、日々の大切さ。感謝の心を忘れないように定期的に教えてくれて、その度に魂の洗濯をしてくれているんじゃないかなって思う。
今日も生きられたこと。大切な人達が、無事で平穏に過ごせたキセキに感謝。
どうか、台風の被害が少しでも、どうか最小限にとどまりますように。
明日も、みんな台風が怖いねーなんて言いながらも、大切な人と笑って、過ごせますように☆
最後まで読んで頂き、ありがとうございました♫
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どうか、何よりも自分を守って！
みんながみんなの大切な人を守る！お互いに心を通わせて無事に過ごしてほしいです(｡>ㅅ<｡)
東日本や、当地方は、お陰様で雨の影響はあまりなく、たまに吹く強めの風。
そして、低気圧による重たい空気。頭痛と身体の重たさと戦うだけですみそうです。
ニュースで映像を見ると、あんな激しい暴風雨にあうことなんてあまりない、
どれだけありがたい場所に生まれて育って、快適に暮らしていられるのかと、
本当に感謝して、大切に過ごさないとダメだなと、身が引き締められます。
自然災害のうえで、人間は本当に無力。
避けられない。だから、［自然］は人間に命の尊さ、日々の大切さ。感謝の心を忘れないように定期的に教えてくれて、その度に魂の洗濯をしてくれているんじゃないかなって思う。
今日も生きられたこと。大切な人達が、無事で平穏に過ごせたキセキに感謝。
どうか、台風の被害が少しでも、どうか最小限にとどまりますように。
明日も、みんな台風が怖いねーなんて言いながらも、大切な人と笑って、過ごせますように☆
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2022年09月17日
無限えのき
無限えのきを作った♫
SNSで参考にさせてもらってる、私の好きそうな野菜たちのヘルシーな一品がたくさんある垢さん。
ダイエットレシピを載せているみたいだけども。
えのきをレンジで3分弱、
味付けはレシピ通りに、しょうゆ、料理酒、みりん、コチュジャン（サムジャン）を入れました♫
ぁ、コチュジャンを買いに行ったらサムジャンが売ってたから、味噌との合わせで美味しく色々なものに使えそうだなと思ったから、買ってみました。
コチュジャンだけじゃなくて辛さがマイルドになってて美味しかったです♫
ねぎや、白ごまをお好みで入れるとさらに美味しくなります♫
小腹が空いたときにも、おやつにもいいしw
便秘対策にも、
キノコ類は身体のデトックスを促してくれるみたいなので、嬉しいです(^o^)
色々アレンジしたり、次からはもっと自分好みの味に変えたり、さっぱりしたいときはポン酢に限りますね！（笑）
野菜大好きだけど、
味付けの組み合わせが思いつかないから（料理できない）ワンパターンしかなくて飽きちゃってたので、最近色んなレシピ見ながら、味のレパートリーを開拓することにハマっています♫
好きなものがヘルシー思考かもしれないけど、
がっつり油食べたいときもあるし、
食べ物は我慢せず、好きなものを好きなだけ食べたい！
それなのに、体型維持、むしろ痩せる、むくまない、健康維持がかなうのはYOSAがあるおかげでしかないな〜ってしみじみ思います(^o^)
たくさん食べられて、ぐっすり眠ることができて、元気に活動することができる。
毎日ただ笑って過ごしたい。
そんな普通の幸せが当たり前のようで、キセキ。
ひとつひとつに感謝して、
自分を大切に。周りの人を笑顔に。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました☆
明日も一人一人のキセキの一日が、笑顔で過ごせますように♫
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えのきをレンジで3分弱、
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ぁ、コチュジャンを買いに行ったらサムジャンが売ってたから、味噌との合わせで美味しく色々なものに使えそうだなと思ったから、買ってみました。
コチュジャンだけじゃなくて辛さがマイルドになってて美味しかったです♫
ねぎや、白ごまをお好みで入れるとさらに美味しくなります♫
小腹が空いたときにも、おやつにもいいしw
便秘対策にも、
キノコ類は身体のデトックスを促してくれるみたいなので、嬉しいです(^o^)
色々アレンジしたり、次からはもっと自分好みの味に変えたり、さっぱりしたいときはポン酢に限りますね！（笑）
野菜大好きだけど、
味付けの組み合わせが思いつかないから（料理できない）ワンパターンしかなくて飽きちゃってたので、最近色んなレシピ見ながら、味のレパートリーを開拓することにハマっています♫
好きなものがヘルシー思考かもしれないけど、
がっつり油食べたいときもあるし、
食べ物は我慢せず、好きなものを好きなだけ食べたい！
それなのに、体型維持、むしろ痩せる、むくまない、健康維持がかなうのはYOSAがあるおかげでしかないな〜ってしみじみ思います(^o^)
たくさん食べられて、ぐっすり眠ることができて、元気に活動することができる。
毎日ただ笑って過ごしたい。
そんな普通の幸せが当たり前のようで、キセキ。
ひとつひとつに感謝して、
自分を大切に。周りの人を笑顔に。
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2022年09月14日
松茸の季節です（今年初）
まだまだ暑いですが、
食べ物は確実に秋〜ってことで、、
今年も我が家のお山で松茸さんがとれました(*^^*)
ガチ天然なので、毎年どれくらい生えるのか〜とか、いつまで〜とかは本当に恵みものなので分かりませんが、
今年は虫に食われやすいみたいで穴が目立ってます、、。
でも、それだけ美味しいってことで、
松茸ご飯は明日〜にセットして、
今日の夜はお吸い物と、焼きで食べました♫
香りと味がしっかりしてて、いち早く秋を味わいました(๑'ڡ'๑)
明日の松茸ご飯を楽しみに、今日は幸せを噛み締めながら寝ます☆
お腹は秋を感じてちょっと涼しくなったけど、気温&体感はまだまだ夏、、。
気温に反して、スーパーに行くと着実に秋の食べ物が並んできている♫
今日お買い物に行って、
梨があまりにも美味しそうで買おうとしたけど、
冷やしたいし、冷蔵庫が満室だから、次にお預け☆
今日も一日お疲れ様でした☆
明日もみんな笑顔で過ごせますように♫
まだまだ暑いので熱中症、体調には気をつけよう♫
最後まで読んで頂き、ありがとうございました☆
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食べ物は確実に秋〜ってことで、、
今年も我が家のお山で松茸さんがとれました(*^^*)
ガチ天然なので、毎年どれくらい生えるのか〜とか、いつまで〜とかは本当に恵みものなので分かりませんが、
今年は虫に食われやすいみたいで穴が目立ってます、、。
でも、それだけ美味しいってことで、
松茸ご飯は明日〜にセットして、
今日の夜はお吸い物と、焼きで食べました♫
香りと味がしっかりしてて、いち早く秋を味わいました(๑'ڡ'๑)
明日の松茸ご飯を楽しみに、今日は幸せを噛み締めながら寝ます☆
お腹は秋を感じてちょっと涼しくなったけど、気温&体感はまだまだ夏、、。
気温に反して、スーパーに行くと着実に秋の食べ物が並んできている♫
今日お買い物に行って、
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プライベート個室サロン（お子様もご一緒に♪）
上田市県営球場付近（上田駅より車で10分）
・TEL0268-71-6752（電話対応10時〜20時）
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2022年09月10日
中秋の名月
今夜は中秋の名月です。
毎年、中秋の名月に満月とは限らないそうです。
でも、今年は満月だったみたいです♫
みんなお月様見えたかな〜(・∀・)
お月見バーガーは、ちゃんとこの季節に合わせてるんだと、ふと納得w
考えてみると、よくできてることばっかり。
みんな頭いいな〜（笑）
目玉焼きにお団子に、丸いものが食べたくなる♫
ただの食いしん坊(^o^)
空を見上げて、一人でいても。誰といても。
周りにいる人。大切な人たちに感謝の想いを馳せて、お茶を一杯飲むくらいのひととき。そんな時間が私にとっては大切で、大好きな時間。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
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みんなお月様見えたかな〜(・∀・)
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考えてみると、よくできてることばっかり。
みんな頭いいな〜（笑）
目玉焼きにお団子に、丸いものが食べたくなる♫
ただの食いしん坊(^o^)
空を見上げて、一人でいても。誰といても。
周りにいる人。大切な人たちに感謝の想いを馳せて、お茶を一杯飲むくらいのひととき。そんな時間が私にとっては大切で、大好きな時間。
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2022年09月07日
クリオキルカバー
コスメのお話。
私のイチオシクッションファンデは、クリオのキルカバー（グロウタイプ）
ピンクでかわいい♡
超乾燥肌で敏感肌だから、気温差が出てきて早速乾燥にやられ、季節の変わり目のせいか台風の影響か、、肌荒れを盛大に起こしてちょっと引き篭ったw
そんな私だから、パウダー系はもう夏しかいらないし、なんならおでこと鼻ちょっとでOK♫
そんな肌トラブルに対して、このファンデはカバー力もほどよくツヤ肌になれて、パウダーしないのに、よれない、崩れない、マスクにつきにくい！
クリオのキルカバーは、いろんな種類があって肌質、なりたい肌で選べるんだけど、
ほぼ全種類持ってるけど、秋冬は（夏はあんまりファンデしないから、実際には年中かも）ピンクが好き(*^^*)
お肌に一番いいのはノーファンデだけど、
毎日じゃないし、お出かけのときや、元気になりたいとき、しっかりメイクしたいときに重宝してる♫
脱ファンデも大切だけど、しっかりめにカバーして鏡を見た自分を好きになって自信を持つこと。
ストレスをためないこと。
塗ってることで顔を触らないようになる。
そんなことも大切なのかな、なんて思うこともあります(^o^)
どちらもバランスが大切ですねww
とりあえずデザインが変わってて欲しいけど、ストックしすぎて、古いものを消費しないといけないし、さらに新しいバージョンが出る予感(・∀・)
女のコに生まれたからには好きなものに従順に、キレイになることを楽しんじゃおう♫
最後まで読んで頂き、ありがとうございました☆
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ほぼ全種類持ってるけど、秋冬は（夏はあんまりファンデしないから、実際には年中かも）ピンクが好き(*^^*)
お肌に一番いいのはノーファンデだけど、
毎日じゃないし、お出かけのときや、元気になりたいとき、しっかりメイクしたいときに重宝してる♫
脱ファンデも大切だけど、しっかりめにカバーして鏡を見た自分を好きになって自信を持つこと。
ストレスをためないこと。
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そんなことも大切なのかな、なんて思うこともあります(^o^)
どちらもバランスが大切ですねww
とりあえずデザインが変わってて欲しいけど、ストックしすぎて、古いものを消費しないといけないし、さらに新しいバージョンが出る予感(・∀・)
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2022年09月02日
9月スタート☆
こんばんは☆
9月が始まりました(^o^)
今夜は久しぶりにビールを飲みました♫
諸説あるけど、果実酒やサワー系は飲みやすいけど、糖分もあるし頭痛にもなるし、二日酔いにもなりがちって聞いたので、
ビールです（笑）
どれも適量で好きなものを飲むのが、一番ストレスフリーで、心持ちが大切ですよね♫
今日は台風の影響で、当地方は昼間激しめの雨が降りました。雨より、雷がすごい長く鳴っていて何事かと目を覚ましましたw
まだ台風はいるみたいなので、明日も急な雷や雨に注意ですね( > ̫ < )
最後まで読んで頂き、ありがとうございました♫
明日もみんな笑顔で過ごせますように☆
※2：6：2の法則
あなたの周りにいる人を10としたとき、
2割は、あなたがどんなことをしても好きでいてくれる。
6割は、あなたの行動言動次第で好きになったり嫌いになったりする。
2割は、あなたがどんなことをしても嫌いで好きになることはない。
もしもこれが存在するのならば、
周りを気にするのはくだらないよね、って話。
あなたはあなたらしく、自分の人生を生きることだけに集中して、あなたを大切にしてくれる人、大切にしたいと思う人を大切に。
それだけを考えてればいいのです。
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今夜は久しぶりにビールを飲みました♫
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ビールです（笑）
どれも適量で好きなものを飲むのが、一番ストレスフリーで、心持ちが大切ですよね♫
今日は台風の影響で、当地方は昼間激しめの雨が降りました。雨より、雷がすごい長く鳴っていて何事かと目を覚ましましたw
まだ台風はいるみたいなので、明日も急な雷や雨に注意ですね( > ̫ < )
最後まで読んで頂き、ありがとうございました♫
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※2：6：2の法則
あなたの周りにいる人を10としたとき、
2割は、あなたがどんなことをしても好きでいてくれる。
6割は、あなたの行動言動次第で好きになったり嫌いになったりする。
2割は、あなたがどんなことをしても嫌いで好きになることはない。
もしもこれが存在するのならば、
周りを気にするのはくだらないよね、って話。
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2022年08月31日
8月最後〜
こんばんは☆
今日で8月終わりですね〜
でも、なんだかまた暑さが戻ってきてる気が、、。
日によって気温に差があるようになってきますね、、。
体調管理に気をつけて、快適に過ごしていきたいものです(^o^)
日が暗くなるのを感じて、なぜか少し寂しい気持ちになります。
でも、夕焼けがキレイに映える季節になってきますね♫
移り変わる季節に、自然を感じて、癒やしを探しながら過ごしていけたらいいなぁ〜♡
今日も一日お疲れ様でした☆
明日もみんな笑顔で過ごせますように♫
辛いときほど、笑顔と感謝。
そしたら、絶対幸せが鏡のように反射して、あなたを本当に幸せな気分にしてくれる。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました♫
☆YOSAPARK Waka∞（ヨサパーク ワカ）☆
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上田市県営球場付近（上田駅より車で10分）
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今日で8月終わりですね〜
でも、なんだかまた暑さが戻ってきてる気が、、。
日によって気温に差があるようになってきますね、、。
体調管理に気をつけて、快適に過ごしていきたいものです(^o^)
日が暗くなるのを感じて、なぜか少し寂しい気持ちになります。
でも、夕焼けがキレイに映える季節になってきますね♫
移り変わる季節に、自然を感じて、癒やしを探しながら過ごしていけたらいいなぁ〜♡
今日も一日お疲れ様でした☆
明日もみんな笑顔で過ごせますように♫
辛いときほど、笑顔と感謝。
そしたら、絶対幸せが鏡のように反射して、あなたを本当に幸せな気分にしてくれる。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました♫
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