わかまるのYOSA日記☆

無限えのきを作った♫

SNSで参考にさせてもらってる、私の好きそうな野菜たちのヘルシーな一品がたくさんある垢さん。

ダイエットレシピを載せているみたいだけども。





えのきをレンジで3分弱、
味付けはレシピ通りに、しょうゆ、料理酒、みりん、コチュジャン（サムジャン）を入れました♫


ぁ、コチュジャンを買いに行ったらサムジャンが売ってたから、味噌との合わせで美味しく色々なものに使えそうだなと思ったから、買ってみました。


コチュジャンだけじゃなくて辛さがマイルドになってて美味しかったです♫


ねぎや、白ごまをお好みで入れるとさらに美味しくなります♫


小腹が空いたときにも、おやつにもいいしw
便秘対策にも、
キノコ類は身体のデトックスを促してくれるみたいなので、嬉しいです(^o^)


色々アレンジしたり、次からはもっと自分好みの味に変えたり、さっぱりしたいときはポン酢に限りますね！（笑）


野菜大好きだけど、
味付けの組み合わせが思いつかないから（料理できない）ワンパターンしかなくて飽きちゃってたので、最近色んなレシピ見ながら、味のレパートリーを開拓することにハマっています♫



好きなものがヘルシー思考かもしれないけど、
がっつり油食べたいときもあるし、
食べ物は我慢せず、好きなものを好きなだけ食べたい！

それなのに、体型維持、むしろ痩せる、むくまない、健康維持がかなうのはYOSAがあるおかげでしかないな〜ってしみじみ思います(^o^)




たくさん食べられて、ぐっすり眠ることができて、元気に活動することができる。

毎日ただ笑って過ごしたい。

そんな普通の幸せが当たり前のようで、キセキ。



ひとつひとつに感謝して、
自分を大切に。周りの人を笑顔に。





最後まで読んで頂き、ありがとうございました☆


明日も一人一人のキセキの一日が、笑顔で過ごせますように♫








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