2021年06月06日
双子たまごちゃん。
こんにちは＼(^o^)／
あっという間の6月ですね。。
梅雨だったり、初夏の訪れでジメジメ&ムシムシしてきますが、本格的な夏に向けて、このムチムチボディをYOSAをしっかり使って引き締めていかなきゃ、焦。と思うこの頃です^^;
先日、目玉焼きしようと卵を割ったら双子ちゃんで感動しました〜！
寝ぼけ眼でパッカーンしたら、当たり前なんだけど不意に来て、嬉しくて一気に目が覚めました♫
いいことが起こりそうな予感。。というより、やっぱり自分の心がホクホクして過ごすことが大切なんだなぁ〜と感じた瞬間、一日でした(^o^)
あっという間の6月ですね。。
梅雨だったり、初夏の訪れでジメジメ&ムシムシしてきますが、本格的な夏に向けて、このムチムチボディをYOSAをしっかり使って引き締めていかなきゃ、焦。と思うこの頃です^^;
先日、目玉焼きしようと卵を割ったら双子ちゃんで感動しました〜！
寝ぼけ眼でパッカーンしたら、当たり前なんだけど不意に来て、嬉しくて一気に目が覚めました♫
いいことが起こりそうな予感。。というより、やっぱり自分の心がホクホクして過ごすことが大切なんだなぁ〜と感じた瞬間、一日でした(^o^)
2021年05月06日
GW終わり〜
こんにちは(^o^)
GWも終わりました。
有給とって繋げちゃう人は、まだまだお休みの人もいるのかな？
私は昨日は、佐久鯉テニス大会に参加してきました。天候が少し心配で、小雨が降ったり止んだりを繰り返していましたが、暑すぎず眩しすぎずの曇り空で、運動はしやすかったかなって思いましたー(^o^)
そのまま、曜日的に夜の練習があったので、一日中たっぷりとできて、とても楽しかったです(^o^)
大会終わり、夜の練習前にお寿司を食べに行ってパワーをチャージしました！
とーっても楽しい一日だったけど、疲労と眠さでそのまま寝てしまいたかったけど、しっかりハッピーバスタイムに入って寝ることができました!!
起きたときの罪悪感ゼロ！筋肉痛もゼロではないけど、え、意外とこんだけ！？って感じになってました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
声はカスカスだけど、、。笑
今日も一日、楽しく頑張って過ごしましょう♫
GWも終わりました。
有給とって繋げちゃう人は、まだまだお休みの人もいるのかな？
私は昨日は、佐久鯉テニス大会に参加してきました。天候が少し心配で、小雨が降ったり止んだりを繰り返していましたが、暑すぎず眩しすぎずの曇り空で、運動はしやすかったかなって思いましたー(^o^)
そのまま、曜日的に夜の練習があったので、一日中たっぷりとできて、とても楽しかったです(^o^)
大会終わり、夜の練習前にお寿司を食べに行ってパワーをチャージしました！
とーっても楽しい一日だったけど、疲労と眠さでそのまま寝てしまいたかったけど、しっかりハッピーバスタイムに入って寝ることができました!!
起きたときの罪悪感ゼロ！筋肉痛もゼロではないけど、え、意外とこんだけ！？って感じになってました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
声はカスカスだけど、、。笑
今日も一日、楽しく頑張って過ごしましょう♫
2021年05月01日
GWです。
こんにちは＼(^o^)／
GWが始まり、今日から5月スタートですね！
GW前半は雨の時が多いみたいですが、後半はしっかり晴れてくれるみたいです(^o^)
私の今年のGWは、色々なことが重なってお出かけはできないので、、。
大人しく過ごします。。
5日は、テニスの大会からの夜の練習があります。
テニス三昧の日に向けて、、
休んだりお仕事したり、楽しく頑張りたいと思います\( *´ω`* )/
今日は約1週間遅れて来た生理のためか、生理痛がひどくて起きてるのも痛いけど、、（泣）
YOSA入りたいから頑張ってお店まで行きます笑
皆様も、制限はあるかもしれませんが、
日々の何気ない幸せを噛みしめながら、好きな人達と素敵な時間を過ごせますように。
GWが始まり、今日から5月スタートですね！
GW前半は雨の時が多いみたいですが、後半はしっかり晴れてくれるみたいです(^o^)
私の今年のGWは、色々なことが重なってお出かけはできないので、、。
大人しく過ごします。。
5日は、テニスの大会からの夜の練習があります。
テニス三昧の日に向けて、、
休んだりお仕事したり、楽しく頑張りたいと思います\( *´ω`* )/
今日は約1週間遅れて来た生理のためか、生理痛がひどくて起きてるのも痛いけど、、（泣）
YOSA入りたいから頑張ってお店まで行きます笑
皆様も、制限はあるかもしれませんが、
日々の何気ない幸せを噛みしめながら、好きな人達と素敵な時間を過ごせますように。
2021年04月26日
緊急事態宣言
こんにちは＼(^o^)／
3度めの緊急事態宣言。。
こちらでは影響はどうなのでしょうか。。
色々なことがありますが、
もちろんコロナは怖いですよね。。
免疫力が低下していると、感染リスクは高まるうえ、重症化。最悪のケースは、簡単に人の命を奪ってしまうんだな、と切実に感じます。
だからこそ、自分自身の免疫を上げておきたいですよね(^o^)
個人的にコロナの件で、つくづく日本政府が嫌になったけど、それでも日本は平和で優しくて美味しい街です！笑
私ができることは、毎日アホみたいに笑って、どんなことにも感謝して、前を向いて歩く。
一人でも多くの方々にYOSAを伝えるために。
一人でも多くの方々を元気にしてあげたい。
そのために、自分が元気で幸せでいないといけないんだと、、、。
熱く語りかけましたが、、。
とにかく、
今週も楽しく頑張りましょう♫
今日もとってもいいお天気でお空が眩しいです!!
3度めの緊急事態宣言。。
こちらでは影響はどうなのでしょうか。。
色々なことがありますが、
もちろんコロナは怖いですよね。。
免疫力が低下していると、感染リスクは高まるうえ、重症化。最悪のケースは、簡単に人の命を奪ってしまうんだな、と切実に感じます。
だからこそ、自分自身の免疫を上げておきたいですよね(^o^)
個人的にコロナの件で、つくづく日本政府が嫌になったけど、それでも日本は平和で優しくて美味しい街です！笑
私ができることは、毎日アホみたいに笑って、どんなことにも感謝して、前を向いて歩く。
一人でも多くの方々にYOSAを伝えるために。
一人でも多くの方々を元気にしてあげたい。
そのために、自分が元気で幸せでいないといけないんだと、、、。
熱く語りかけましたが、、。
とにかく、
今週も楽しく頑張りましょう♫
今日もとってもいいお天気でお空が眩しいです!!
2021年04月24日
おいなりさん。
今日は、初めていなり寿司やってみました。
といっても、ただ詰めただけw
料理というか、、作業（笑）
おあげさんも好きな味付けで選べて、今は便利なものがたくさんあるんですね〜(^-^)w
時短料理ですね!!
酢飯は、すしのこでやろうと思ったんだけど、
ちょっと具が欲しいなって思ってすし太郎さんにしました(^o^)
明日、食べるのが楽しみです！
明日かーい（笑）
皆様、今週もお疲れ様でした。
首都圏では3度目の緊急事態宣言で、本当に大変だと思います。
どうしたらいいのか、何をしたらいいのか途方に暮れてしまっている人もたくさんいると思います。
長野県でも、ちょっと多くて心配ですよね。
世の中が、日本が、さらにひっ迫していくなかで、
どうか、大切な人達と一緒に、穏やかに過ごせますように。一人でも多くの命が救われますように。
そんなことを願わずにはいられません。
どうぞ素敵な週末をお過ごしください＼(^o^)／
といっても、ただ詰めただけw
料理というか、、作業（笑）
おあげさんも好きな味付けで選べて、今は便利なものがたくさんあるんですね〜(^-^)w
時短料理ですね!!
酢飯は、すしのこでやろうと思ったんだけど、
ちょっと具が欲しいなって思ってすし太郎さんにしました(^o^)
明日、食べるのが楽しみです！
明日かーい（笑）
皆様、今週もお疲れ様でした。
首都圏では3度目の緊急事態宣言で、本当に大変だと思います。
どうしたらいいのか、何をしたらいいのか途方に暮れてしまっている人もたくさんいると思います。
長野県でも、ちょっと多くて心配ですよね。
世の中が、日本が、さらにひっ迫していくなかで、
どうか、大切な人達と一緒に、穏やかに過ごせますように。一人でも多くの命が救われますように。
そんなことを願わずにはいられません。
どうぞ素敵な週末をお過ごしください＼(^o^)／
2021年04月22日
ポカポカ陽気
皆様、今日も一日お疲れ様でした＼(^o^)／
今日はポカポカ陽気でどんどん気温が上がって暑かったです^^;
やっぱり温暖化かな〜笑
でも北海道では雪で、異常気象ですね。。
環境悪化のなか、、自分の身は自分で、しっかりメンテナンスしていきましょー！
今日は夜のお客様が入って、以前の私だったらそんな日はYOSAに入らないでいたんですが、
夕方の空き時間に、思い切って行動してYOSAに入りました(^o^)
そしたら、身体の調子が全然違うし、お肌の調子も良くなりました(^o^)
やっぱり毎日入りたいYOSAです٩( 'ω' )و
寝不足でウトウトしちゃったけど、、w
今日はゆっくり休みます、、。
おやすみなさい。
今日はポカポカ陽気でどんどん気温が上がって暑かったです^^;
やっぱり温暖化かな〜笑
でも北海道では雪で、異常気象ですね。。
環境悪化のなか、、自分の身は自分で、しっかりメンテナンスしていきましょー！
今日は夜のお客様が入って、以前の私だったらそんな日はYOSAに入らないでいたんですが、
夕方の空き時間に、思い切って行動してYOSAに入りました(^o^)
そしたら、身体の調子が全然違うし、お肌の調子も良くなりました(^o^)
やっぱり毎日入りたいYOSAです٩( 'ω' )و
寝不足でウトウトしちゃったけど、、w
今日はゆっくり休みます、、。
おやすみなさい。
2021年04月20日
おはようございます。
おはようございまーす＼(^o^)／
今日は昼間はいお天気で暑くなりそうです(^o^)
紫外線対策をしっかりしないとですね^^;
朝晩はまだ寒いから油断しがちな季節到来ですね。
朝、暑くないのに日焼け止め塗るだなんて、実感がわかない(´-ε-｀)
今日も楽しく頑張りましょう♫
今日は昼間はいお天気で暑くなりそうです(^o^)
紫外線対策をしっかりしないとですね^^;
朝晩はまだ寒いから油断しがちな季節到来ですね。
朝、暑くないのに日焼け止め塗るだなんて、実感がわかない(´-ε-｀)
今日も楽しく頑張りましょう♫
2021年04月20日
疲れたぁ〜けど楽しい！
今日は一週間ぶりのテニスしました(^o^)
やっぱりスポーツは楽しくて、気分がスッキリできます！
私にはなくてはならないリフレッシュ♫
YOSAに入る→元気になる→体を動かす→ハッピーちゃんで身体ポカポカ→ぐっすり眠る
このルーティンがホントに生きるって楽しいって感じます。
どれか一つでも欠けたら、すぐにお肌が荒れてサインを出すのです^^;
だから、私にはなくてはならない大切なもの、一つ一つにちゃんと感謝して、ありがとうをたくさん伝えて、自分を大切にしながら生きる訓練中です！
今日も一日お疲れ様でした。
眠るときは、楽しいこと、ワクワク妄想しながらゆっくりと休むことにします。
おやすみなさい＼(^o^)／
やっぱりスポーツは楽しくて、気分がスッキリできます！
私にはなくてはならないリフレッシュ♫
YOSAに入る→元気になる→体を動かす→ハッピーちゃんで身体ポカポカ→ぐっすり眠る
このルーティンがホントに生きるって楽しいって感じます。
どれか一つでも欠けたら、すぐにお肌が荒れてサインを出すのです^^;
だから、私にはなくてはならない大切なもの、一つ一つにちゃんと感謝して、ありがとうをたくさん伝えて、自分を大切にしながら生きる訓練中です！
今日も一日お疲れ様でした。
眠るときは、楽しいこと、ワクワク妄想しながらゆっくりと休むことにします。
おやすみなさい＼(^o^)／
2021年04月19日
おはようございます。
おはようございます。
今週も楽しく頑張りましょう♫
今日は暖かくなりそうですが、朝晩の気温差があるので体調管理に気をつけたいです。
さてさて、月曜の夜はテニスをするので、週始まりだし、ちょこっと体力温存しながら頑張る日ですw
皆さんも、そうやって自分のご機嫌取りながら、色々と言い聞かせながらメリハリつけて頑張れるようにしましょうね。（笑）
今週も皆様がハッピーでありますように。
今週も楽しく頑張りましょう♫
今日は暖かくなりそうですが、朝晩の気温差があるので体調管理に気をつけたいです。
さてさて、月曜の夜はテニスをするので、週始まりだし、ちょこっと体力温存しながら頑張る日ですw
皆さんも、そうやって自分のご機嫌取りながら、色々と言い聞かせながらメリハリつけて頑張れるようにしましょうね。（笑）
今週も皆様がハッピーでありますように。
2021年04月19日
台風2号!？
今週末は雨がたくさん降って肌寒い土日でした。
ところで、、台風ってもう発生するんですね。
もっと先のことかと、、。
桜も散って新緑の季節になりました。
今年のGWも、どこにもお出かけできないなぁ〜。(ToT)
なんて、しんみりした日曜日の夜を迎えていますが、、。
明日からまた一週間、楽しんで頑張りましょう♫
上田は、今日は気温が低くて寒いです。
ハッピーちゃんで芯から温めて休みます。
おやすみなさい。
ところで、、台風ってもう発生するんですね。
もっと先のことかと、、。
桜も散って新緑の季節になりました。
今年のGWも、どこにもお出かけできないなぁ〜。(ToT)
なんて、しんみりした日曜日の夜を迎えていますが、、。
明日からまた一週間、楽しんで頑張りましょう♫
上田は、今日は気温が低くて寒いです。
ハッピーちゃんで芯から温めて休みます。
おやすみなさい。
