2022年08月31日
8月最後〜
こんばんは☆
今日で8月終わりですね〜
でも、なんだかまた暑さが戻ってきてる気が、、。
日によって気温に差があるようになってきますね、、。
体調管理に気をつけて、快適に過ごしていきたいものです(^o^)
日が暗くなるのを感じて、なぜか少し寂しい気持ちになります。
でも、夕焼けがキレイに映える季節になってきますね♫
移り変わる季節に、自然を感じて、癒やしを探しながら過ごしていけたらいいなぁ〜♡
今日も一日お疲れ様でした☆
明日もみんな笑顔で過ごせますように♫
辛いときほど、笑顔と感謝。
そしたら、絶対幸せが鏡のように反射して、あなたを本当に幸せな気分にしてくれる。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました♫
☆YOSAPARK Waka∞（ヨサパーク ワカ）☆
☆ダイエット、美肌、女性ならではのお悩み、、お任せ下さい！
完全予約制 不定休 女性専用
プライベート個室サロン（お子様もご一緒に♪）
上田市県営球場付近（上田駅より車で10分）
・TEL0268-71-6752（電話対応10時〜20時）
・e-mail→kj.45@docomo.ne.jp
・LINE ID →72125945 若菜☘
・ホットペッパービューティーから、ネット予約可能
今日で8月終わりですね〜
でも、なんだかまた暑さが戻ってきてる気が、、。
日によって気温に差があるようになってきますね、、。
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でも、夕焼けがキレイに映える季節になってきますね♫
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2022年08月30日
ジル・スチュアート（ヘアケア新発売）
☆ジル・スチュアート☆
『ディープヘッドクレンズ』9月2日予約開始〜！
9月中旬発売〜
スペシャルケアで健やかな頭皮と美しいツヤ髪へ。
髪を土台から整える。
頭皮を保湿しながら、ヘッドマッサージもできちゃう！
目指せ！天使の輪！
ジル・スチュアート好きなあなたなら分かる！
あの、定番のホワイトフローラルの（はぁ〜ジルだぁ〜この匂い〜(●˘ᵕ˘)）香りに包まれます。
ストレスフリーを目指して、自分のご機嫌とりやご褒美に、頑張る前の日の気合い注入に、、
ジル縛りを勝手に開催しますw
持ってるもの全部使う日〜♫とか。
身の回りが大好きなジルで増えていく〜！
次々と、いろんなアイテムを出してくれて嬉しい♫
YOSAに出会ったおかげで、明るくキレイになれることに希望が持てて、実際に変わっていくことができて、好きなことを考えられるように、生まれ変わることができました(*^^*)
一度の自分の人生、遠慮なく、好きなものを全力で推していきます！ww
生まれ変わって、本来の私を開放してみたら、
コスメ好き、
ジル教信者な、オーナーわかまるでした（笑）
また、定期的にジルの宣伝、、。
ﾟ∀ﾟ）ｺﾞﾎﾝｺﾞﾎﾝ！ 好きなものの話をします♫
今日も一日お疲れ様でした☆
明日も、みんな笑顔で過ごせますように♫
最後まで読んで頂き、ありがとうございました☆
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2022年08月29日
24時間TV
24時間テレビ、、、。
本当に最近、全然テレビ見ないから情報もなかったし、もっぱらネット配信ばかり見てて、
その時間も、今日は何のドラマ？映画？アニメにしようかな〜なんて考えてたら、
どうにもいい感じのが見つからなくて、
とりあえずBGM代わりにと、テレビをつけたんです、、。
それが、もう沼の始まりでした笑
地元の無言館が舞台のドラマもそうだし、
夜のヒッパレも懐かしくて笑←単純に歌が好きで、お風呂に入るタイミングを失いましたw
他にも、たくさん感動と勇気をもらったけど、、。
私的に一番は、加山雄三さんのラストサライでした。最初はへえ〜って見てたけど、なんか話とか聞いたり、歌う姿を見てたら、終わる頃には自然と心を掴まれていました(*^^*)
一生懸命な姿や、しっかりとした考え方が、魅力ある人を形成して、引き寄せられるんだろうなぁ〜。。何より、ちょっと可愛かったしw
あぁいう、かわいいおじいちゃん、というか若いからおじさまって感じの方を見ると、母性をくすぐられるw
見習いたい歳の重ね方をしている一人が、また増えました。
歌手活動引退は寂しいですが、テレビに出演してくれると嬉しいなぁ。。♡
とにかく、なんだかんだで、追ってしまった24時間TV、、。内容に感動したこともあるけど、今の自分に必要な言葉が、たくさんあって、一つ一つが刺さりました。
また明日から、一歩ずつ、夢と希望を持ち、元気と勇気、笑顔で全てのことに感謝していく。
それができる自分に自信を持って、人に愛情を与えるために、自分を大切にする。
自分で創る人生を、自分の足で歩いていこうと思いました♫
※今日の夜は、いよいよお風呂が温いと思って明日は1℃上げようかな。と感じました。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました☆
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それが、もう沼の始まりでした笑
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夜のヒッパレも懐かしくて笑←単純に歌が好きで、お風呂に入るタイミングを失いましたw
他にも、たくさん感動と勇気をもらったけど、、。
私的に一番は、加山雄三さんのラストサライでした。最初はへえ〜って見てたけど、なんか話とか聞いたり、歌う姿を見てたら、終わる頃には自然と心を掴まれていました(*^^*)
一生懸命な姿や、しっかりとした考え方が、魅力ある人を形成して、引き寄せられるんだろうなぁ〜。。何より、ちょっと可愛かったしw
あぁいう、かわいいおじいちゃん、というか若いからおじさまって感じの方を見ると、母性をくすぐられるw
見習いたい歳の重ね方をしている一人が、また増えました。
歌手活動引退は寂しいですが、テレビに出演してくれると嬉しいなぁ。。♡
とにかく、なんだかんだで、追ってしまった24時間TV、、。内容に感動したこともあるけど、今の自分に必要な言葉が、たくさんあって、一つ一つが刺さりました。
また明日から、一歩ずつ、夢と希望を持ち、元気と勇気、笑顔で全てのことに感謝していく。
それができる自分に自信を持って、人に愛情を与えるために、自分を大切にする。
自分で創る人生を、自分の足で歩いていこうと思いました♫
※今日の夜は、いよいよお風呂が温いと思って明日は1℃上げようかな。と感じました。
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2022年08月27日
夏の終わりからの〜♫
こんばんは♫
あっという間に8月最後の週末になりましたね。
皆さんはどんな夏、夏休みを過ごされましたか？
私は、夏風邪をひくことはなかったけど、、少し夏バテ気味の時がありました、、。
でも、元気に無事に過ごせたこと。
当たり前の何でもない日常を過ごせたこと。
それが一番の感謝と思い出です(*^^*)
とはいえ、まだ秋と呼ぶには暑い日が続きそうですね、、。
朝晩は気温が落ち着いてくるので、寝冷えに注意ですね꜀( ꜆-ࡇ-)꜆
最近は、油断をして寝てると、くしゃみに起こされることも(・・;)
心と身体の両方を休めるために、リラックスしてゆっくり休もう〜♫
今日も一日お疲れ様でした☆
明日も、みんな笑顔で日常=幸せな時間を過ごせますように♫
最後まで読んで頂き、ありがとうございました☆
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それが一番の感謝と思い出です(*^^*)
とはいえ、まだ秋と呼ぶには暑い日が続きそうですね、、。
朝晩は気温が落ち着いてくるので、寝冷えに注意ですね꜀( ꜆-ࡇ-)꜆
最近は、油断をして寝てると、くしゃみに起こされることも(・・;)
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今日も一日お疲れ様でした☆
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2022年08月22日
パンケーキ♫
今日も一日、お疲れ様でした☆
今日はどうしても甘いものが食べたくなって、お昼にパンケーキ（生クリームが食べたいだけ）を食べました(*^^*)♫
甘いものを欲してるときは、頭が疲れてる証拠♫
我慢しないで食べられる幸せ(*^^*)
今日は、また少し暑さが戻ってきた感じがしました。夏はまだ続きそうですね♫
夏が終わる前に、
ひんやりハーブティーや、ひんやりするボディーソープが消費できなさそうですが、、。笑
気にせず、今日も生きられたことに感謝して、ゆっくり休みます！( ˘ω˘ )ｽﾔｧ…
皆様も、夜は何も考えずに頭を空っぽにするように、好きな食べ物や飲み物を飲んでリラックス〜、ゆっくり休むことだけを考えてくださいね☆
最後まで読んで頂き、ありがとうございました♫
明日も、皆様が笑顔で過ごせますように☆
バニーの日（8月21日、バニーさん8月23日）
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夏が終わる前に、
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気にせず、今日も生きられたことに感謝して、ゆっくり休みます！( ˘ω˘ )ｽﾔｧ…
皆様も、夜は何も考えずに頭を空っぽにするように、好きな食べ物や飲み物を飲んでリラックス〜、ゆっくり休むことだけを考えてくださいね☆
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2022年08月21日
タコス〜
今日は、お友達からの沖縄土産でタコスをもらったから食べました(*^^*)
何がなんだか分からないねw載せるほどじゃないんだけど。。
トマトは嫌いだからちょっと寂しいけど。
チーズもあんまり好きじゃないけど、こういうのにちょっとあるのは、おいしく食べられる♫
パッケージの通りにしてみたつもりw
見た目の良い料理は作れない！
おいしく食べられれば、それでOK♫
お腹空いてから作り出すから、ペロリと食べちゃう（≧∇≦）♫
おいしく、ご飯が食べられることに感謝。
今日も一日、無事に過ごせたことに感謝。
明日も、みんな笑顔で過ごせますように。
思いやり、支え合える世の中でありますように。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました☆
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明日も、みんな笑顔で過ごせますように。
思いやり、支え合える世の中でありますように。
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☆ダイエット、美肌、女性ならではのお悩み、、お任せ下さい！
完全予約制 不定休 女性専用
プライベート個室サロン（お子様もご一緒に♪）
上田市県営球場付近（上田駅より車で10分）
・TEL0268-71-6752（電話対応10時〜20時）
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2022年08月19日
毎日が記念日♫
今日も一日お疲れ様でした☆
気温が少し下がったので、YOSA.水素風呂（ハッピーバスタイム）、そして秘密兵器♫で、身体を中から温めるのが心地よくなってきました(^o^)
私は冷えて滞ると、すぐに足や首の筋をつってしまうので、身体がいつも温かくいられて、お肌がプニプニ柔らかく、全身がほぐれてて、身体が軽くて動くのが楽になって、心地よい汗をかけて、代謝上がってる〜！
脂肪といらないものが燃えてる〜!みたいな、この感覚が大好きです(^o^)
子供って、きっとこんなんだろうな〜って思います。ずっと動けたり、エネルギー余ってると思いきや、バタンと寝るあの感じww
まだまだ暑い日はありますが、寒暖差がついてきたので、身体を冷やさないようにしていきたいですね☆
女性の皆様の、温活をお手伝いします！お任せ下さい♫(≧▽≦)
最後まで読んで頂き、ありがとうございました♫
明日も、頑張って生きるみんなが笑顔で過ごせますように。
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2022年08月18日
雨の音はトトロの音〜♫
今日も一日お疲れ様でしたm(__)m
今夜は雨です、、。
強めの雨が屋根に当たる音で、なかなか寝つけなかったり、たまに目を覚ましたりします。
トトロの傘の、あの、雨バー！ってやつを思い出すのは私だけ、、？笑（伝われ〜）
本当に疲れてるときや、寝不足のときは関係なく寝れるからOK♫
今日はお盆明けて、少し気温が下がってくれたかな？っていう一日でした。
曇り時々雨で、風もあったからかもしれないけど。
ここからは残暑っていうのかな？
暑中見舞い、持参できなかった人たちには、残暑見舞いをあげられたら、と思います(^o^)
少し涼しくなったかな、、って時が汗も出にくいし、無意識に水分もとらなくなってしまいがちなので、油断して熱中症にならないように、気をつけてください(^o^)
サマーカット↑ポムポムプリン(≧∇≦)♫
最後まで読んで頂き、ありがとうございました☆
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ここからは残暑っていうのかな？
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少し涼しくなったかな、、って時が汗も出にくいし、無意識に水分もとらなくなってしまいがちなので、油断して熱中症にならないように、気をつけてください(^o^)
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2022年08月16日
ご飯をしっかり食べよう♫
こんばんは☆
今日も一日お疲れ様でした(*^^*)
ダイエットについて思うこと。
バランス良く、しっかり食べることが大切。
お腹を満たすだけではなく、栄養面も少し考えたりして。
食べたいものを我慢なく食べるご褒美デーも大切。
食べれる時に食べておくことも大切。
自分の身体と対話しながら、身体が必要としてるものを補うことが大切。
食べすぎてたら、さすがにダメだから（YOSAデトックス効果も追いつかないくらいw）、時には自制心も大切。
そうやって上手くコントロールして、自分のご機嫌をとって、明日への活力にしたり、ご褒美に向かって頑張ったりしてるんだなぁ。。って、思ったら、みんなすごいなって思います(^o^)
食べなかったら体重は、そりゃ落ちるけど、代謝も下がるし体温も下がるし、冷えとむくみすごいし、
生産性が下がって、少し動いただけでやたら疲れちゃって、やたら眠くて、活動できなくなる。
それで、ネガティブにもなるし、エネルギーが足りない！って感じる。
そんな自分の身体がわけわからなくて、嫌になって、動きたい気持ちと葛藤(T_T)
YOSAに出会ってからは、そんなこと考えなくてよくなりました♫
自分が一番YOSAに入れて、幸せです♡
一人でも多くの女性に、きちんとすごさが伝わるように自信をもって、回数入ることを伝えていきたいです(^o^)
最後まで読んで頂き、ありがとうございました☆
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ダイエットについて思うこと。
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食べれる時に食べておくことも大切。
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食べすぎてたら、さすがにダメだから（YOSAデトックス効果も追いつかないくらいw）、時には自制心も大切。
そうやって上手くコントロールして、自分のご機嫌をとって、明日への活力にしたり、ご褒美に向かって頑張ったりしてるんだなぁ。。って、思ったら、みんなすごいなって思います(^o^)
食べなかったら体重は、そりゃ落ちるけど、代謝も下がるし体温も下がるし、冷えとむくみすごいし、
生産性が下がって、少し動いただけでやたら疲れちゃって、やたら眠くて、活動できなくなる。
それで、ネガティブにもなるし、エネルギーが足りない！って感じる。
そんな自分の身体がわけわからなくて、嫌になって、動きたい気持ちと葛藤(T_T)
YOSAに出会ってからは、そんなこと考えなくてよくなりました♫
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2022年08月15日
日常の幸せ。
皆様、こんばんは。
今日も一日お疲れ様でした☆
お盆休み、色々な日にちの方がいると思いますが、、。もちろん、お仕事の方もいたと思います。
お休みの方は、どんなことをしたのかやな〜って、色んな方の話を聞いてみたいです(*^^*)
私は、日常と特に変わりませんが、初日でお外に軽く飲みに行き、映画、アニメ三昧のひとときを過ごしました。
ま、いつもなんですけどねw
日常と変わらず、リフレッシュのひとときが、とても大切で幸せなことだと感じます♫
なんでもない時間を、当たり前でなく感謝して過ごせる、心のゆとりを目指したいです(^o^)
お風呂につかって、スキンケアしてあげて、すっきりさっぱりして、夜は何も考えず、スマホもできるだけ遠ざけて、、ゆっくり休みましょう。
引き続き、まだまだ暑いので熱中症には油断せず過ごしたいですね☆
最後まで読んで頂き、ありがとうございました♫
明日も、皆様が笑顔で過ごせますように♡
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お休みの方は、どんなことをしたのかやな〜って、色んな方の話を聞いてみたいです(*^^*)
私は、日常と特に変わりませんが、初日でお外に軽く飲みに行き、映画、アニメ三昧のひとときを過ごしました。
ま、いつもなんですけどねw
日常と変わらず、リフレッシュのひとときが、とても大切で幸せなことだと感じます♫
なんでもない時間を、当たり前でなく感謝して過ごせる、心のゆとりを目指したいです(^o^)
お風呂につかって、スキンケアしてあげて、すっきりさっぱりして、夜は何も考えず、スマホもできるだけ遠ざけて、、ゆっくり休みましょう。
引き続き、まだまだ暑いので熱中症には油断せず過ごしたいですね☆
最後まで読んで頂き、ありがとうございました♫
明日も、皆様が笑顔で過ごせますように♡
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